Terviseportaal
Perekool
Lapseootus on perele eriline ja individuaalne kogemus, mis väärib hellust ja hoolt
Tere tulemast
perekooli
Meie naistekliiniku perekooli eesmärk on toetada peresid sellel erilisel teekonnal raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgsel perioodil. Olgu küsimuseks „Kas rasedus tähendab söömist kahe eest?” või „Kas vastsündinud laps vajab janu kustutamiseks vett?” – perekoolis leiad vastused. Meie perekooli loengute ja võimlemistundide kavast leiab iga pere endale oma vajadustele vastava ja meelepärase valiku. Loengutesse võib tulla üksi või koos tugiisikuga (abikaasa, partner, sugulane, sõber või sõbranna), kes on meie perekooli alati teretulnud. Loengud ja võimlemistunnid on tasulised, kuid tugiisiku eest eraldi tasuma ei pea. Loengud, nagu „Imetamine”, „Majatutvustus” ja „Vaktsineerimine – meie laste tervem tulevik”, ootavad end külastama tasuta. Lisaks kohapeal toimuvatele loengutele ja võimlemistundidele leidub meie perekooli kavas ka valik e-loenguid.
Asukohad
Üksuste asukohadMagdaleena üksuse Tervisemajas – Pärnu mnt 104, I-korrus
Järve üksuses - Tervise 8 / Energia 8, I korrus
5000+
osalejat perekoolis AASTAL 2023
820
loengut
29
erinevat loengut
19
lektorit
Vaata perekooli kalendrit
Iga kuu toimub perekoolis lai valik loenguid ja tunde, kuhu ootame peresid igas lapseootuse ja vanemaks saamise teekonna etapi. Uue kuu perekooli loengute kalender avaneb iga jooksva kuu 3. nädala jooksul. Loengud toimuvad kohapeal ja e-loengutena reaalajas veebikeskkonnas Webex.
Loengud: raseduse I pool
Ootame Sind perekooli juba peale esimest ämmaemanda visiiti. Raseduse alguses soovitame osaleda sellistes loengutes nagu „Seadusandlus ja naise õigused”, „Raseda koduapteek”, „Lapseootus- teekond läbi raseduse”. Samuti ootame osa võtma ka meie pakutavatest võimlemistundidest, joogast ja rasedate vesivõimlemisest.
Loengud: raseduse II pool
Alates 22.–23. rasedusnädalast ootame osalema loengutesse, nagu „Tuhude leevendamise võimalused”, „Sünnitus”, „Tugiisikule”, „Imetamine”, „Vastsündinu hooldus” ja paljudesse teistesse. Perekooli kalender täieneb pidevalt uute ja huvitavate teemadega, mistõttu soovitame tutvuda kõigi pakutavate loengutega perekooli kodulehel või küsida oma ämmaemanda käest igakuist perekooli kalendrit.
Loengud soovitame ära kuulata 36.–37. rasedusnädalaks, et olla terviklikult ette valmistunud uue ilmakodaniku saabumiseks.
Loengud: sünnitusjärgne periood
Sellest valikust leiad loengud ja võimlemistunnid, kuhu oled oodatud osalema raseduse lõpus ning peale lapse sündi: „Sünnitusjärgne periood”, „Väikelapse esmaabi”, „Kõhulihaste diastaasi ja vaagnapõhjalihaste harjutused sünnitusjärgselt võimleminevestlusring”, beebide võimlemine eri vanusegruppides
Videoloengud
Meie perekooli kodulehelt leiad ka laia valiku eelsalvestatud videoloenguid, millega soovitame tutvuda peale reaalajas toimuvate loengute külastamist, kui soovid meenutada õpitut.
Kaaslane osaleb tasuta!
Loengutesse ootame kõiki osalema kaaslasega, kuna tasulistes loengutes kaaslase eest eraldi tasuma ei pea!
