Perekooli videoloengud

 Vali endale sobiv loengusari nimekirjast

  1. Sünnitusmaja virtuaaltuur
  2. Sünnitus
  3. Sünnitusjärgne võimlemine
  4.  Imetamine
  5.  Imetamisasendid
  6. Kas laps saab rinda imedes hingata?
  7. Kas rinnad lähevad imetades valusaks?
  8. Kas rinnapiimaga saab üle toita?
  9. Kas sul on piisavalt rinnapiima?
  10. Ternespiim ja selle tähtsus

 

Sünnitusmaja virtuaaltuur

Ämmaemandaga koos saate oma silmaga vaadata kõiki ruume ja osakondi, kus te sünnitama tulles viibite. Kogunemine on 0-korrusel garderoobi juures ja esimese peatuse teeme vastuvõtuosakonnas. Räägime praktilistest küsimustest: millal tulla sünnitusmajja, kust uksest siseneda, mida kaasa võtta, kuidas on korraldatud parkimine sünnituse ajal jne. Seejärel liigume III korrusele ja tutvume sünnitustoa sisustuse ja abivahenditega, mida sünnitusel kasutada saab. Ringkäigu lõpetame sünnitusjärgsetes tubades, kus tuleb juttu vastsündinu esimestest päevadest ja vanemaks kasvamisest.

Vaata sünnitusmaja virtuaaltuuri: http://visual-planet.ru/panorama/ida-tallinna-tour/

Sünnitus

Ämmaemand Mariliis Hunt räägib Perekooli videos sünnitusest

 

Imetamine

Imetamine

 

Imetamisasendid

 

Kas laps saab rinda imedes hingata?

Kas rinnad lähevad imetades valusaks?

Kas rinnapiimaga saab üle toita?

Kas sul on piisavalt rinnapiima?

 

Ternespiim ja selle tähtsus

Sünnitusjärgne võimlemine

Meie  füsioterapeut Triin Jeršov näitab ette mõned harjutused, mida iga ema saab sünnitusejärgselt iseseisvalt kodus sooritada, olenemata sellest, kui palju aega on sünnitusest möödunud. Harjutustest teeme kergemad ja raskemad variandid, millest igaüks saab valida endale sobiva vastavalt treenitusastmele. Videos õpetatakse ka, mida jälgida, et harjutuste sooritamise tehnika oleks õige.

Go to top