I ТРИМЕСТР (1-13 недели беременности)

1-4 неделя

Началом беременности считается первый день последней менструации. Беременность в среднем длится 40 недель или 280 дней. Ребенок может родиться начиная с 37 недели беременности до 41 недели +6 дней, и это будет считаться нормой. Созревшая в яичниках яйцеклетка во время овуляции высвобождается и начинает двигаться по яйцеводу, после оплодотворения образуется зигота – первая клетка будущего ребенка, содержащая генетическую информацию матери и отца. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки и на этом заканчивается процесс оплодотворения. Оплодотворенная яйцеклетка делится, образуя многоклеточный эмбрион. Внешние клетки эмбриона внедряются глубже в слизистую оболочку матки, чтобы там соединиться с кровеносными сосудами матери. Внутренние клетки делятся, образуется три слоя клеток, из которых позднее развиваются части тела плода. Из внутреннего зародышевого листка образуются легкие, печень, органы пищеварения, поджелудочная железа; из среднего зародышевого листка – кости, мышцы, почки, кровеносные сосуды и сердце; из внешнего зародышевого листка – кожа, волосы, глаза, зубная эмаль и нервная система.

Что с вами происходит?

  • Вы можете ощущать повышенную усталость и изменение настроения уже в начале беременности.
  • Грудь может увеличиться, стать более чувствительной и болезненной.
  • Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, могут наблюдаться небольшие кровянистые выделения.

Совет

  • Для устранения чувства утомления попытайтесь отдыхать как можно чаще и занимайтесь тем, что приносит радость.
  • Если, планируя беременность, вы не употребляли фолиевую кислоту, то начните принимать ее сейчас. Фолиевая кислота способствует развитию нервной системы ребенка.

 

5-9 неделя

Развиваются позвоночник, спинной мозг и кровеносные сосуды. Возникают зачатки печени и поджелудочной железы. Дальнейшее развитие органов. Закрывается нервная трубка, соединяющая головной и спинной мозг. По краям будущего лица формируются зачатки глаз. Образуются зачатки пищеварительного тракта вместе с брюшной и грудной полостью и позвоночником. Уже появились зачатки рук и ног. Начинает развиваться плацента. Сердце сокращается и кровообращение уже самостоятельное. Развиваются пищевод и трахея. Ребенок начинает шевелиться. На руках и ногах образуются пальчики. По бокам шеи образуются ушные раковины, на лице различимы формирующиеся рот и нос. Глаза еще далеко расположены друг от друга, но веки уже различимы. Образовавшиеся хрящи на месте будущего костного скелета теперь начинают замещаться костными клетками. Если развивается мальчик, то в это время закладываются яички. Длина ребенка на 8-й неделе составляет 9-11 мм.

Что с вами происходит?

  • Могут наблюдаться головная боль и рвота, учащается мочеиспускание, иногда ощущение сонливости, тошноты, отсутствие аппетита. Чувствительность к запахам, повышенное слюноотделение и тошнота могут усугубиться.
  • На груди под кожей могут проступить синие кровеносные сосуды – увеличивается кровоснабжение груди. Ореолы вокруг соска могут потемнеть.

Совет

  • Пейте фруктовые соки, минеральную воду без газов. Ешьте каждые два-три часа маленькими порциями. Избегайте раздражающих запахов. Утром, перед тем, как встать с постели, съедайте несколько печений или тостов. Если аппетит отсутствует и рвота бывает чаще трех раз в день, проконсультируйтесь с акушеркой или врачом.
  • На 8-11 неделе беременности посетите акушерку или гинеколога и встаньте на учет по ведению беременности. Назначаются первые анализы и исследования. Выберите необходимые лекции семейной школы о начале беременности.

 

10-13 неделя

Кости и суставы ребенка становятся крепче. Быстро развивается мозг – каждую минуту образуется миллион новых нервных клеток. Начинают формироваться внешние половые органы. Веки закрыты (остаются закрытыми до 25-27 недели). Жизненно важные органы (печень, кишечник, мозг и легкие) полностью развились и начинают функционировать. К концу 12-й недели плод полностью развился. Во время бодрствования он активно двигается: поворачивает голову, сгибает пальцы рук и ног, открывает и закрывает рот, засовывает пальцы в рот. На 13-й неделе длина ребенка 9-10 см, вес 28 г.

Что с вами происходит?

  • Нормальный набор веса во время I триместра составляет 1 кг. Возможно, что из-за тошноты и/или рвоты вы, наоборот, потеряли в весе. Тошнота начинает проходить. При резком движении или быстром вставании со стула вы можете ощущать слабость или головокружение.
  • Увеличивается активность потовых желез. Вокруг грудных желез могут образоваться небольшие узелки – увеличившиеся потовые железы.
  • Быстрые смены настроения связаны с гормональными перепадами, и вы можете переживать естественный страх и сомнения относительно беременности и грядущего материнства.

Совет

  • Поговорите о своих чувствах и мыслях с акушеркой, врачом или консультантом по вопросам кризиса беременности. Также поговорите с супругом и другими членами семьи, чтобы они лучше смогли понять вас и все, что с вами происходит. Постарайтесь испытывать только положительные эмоции, занимайтесь делами, приносящими радость.
  • Для предотвращения отеков, следите за массой тела. При появлении первых признаков задержки воды в организме (отеки рук и ног), обратитесь к акушерке или врачу. Чрезмерная масса тела может свидетельствовать о нездоровом и несбалансированном питании Внимание! В теплое время года небольшие отеки рук и ног являются нормой. Часто пейте воду. Во время отдыха помещайте ноги повыше.

 

II ТРИМЕСТР (14-27 недели беременности)

14-17 неделя

Ребенок реагирует на громкие звуки. Начинают расти волосы, он делает дыхательные движения. Образовались уникальные отпечатки пальцев. Сформировались ногти.

Что с вами происходит?

  • По ходу средней линии живота может образоваться темная полоска, которая пропадет после рождения ребенка. Из-за увеличивающегося живота возникает неудобство во время сна.
  • Наблюдаются носовые кровотечения и кровоточивость десен. Могут образоваться первые растяжки (розовые полоски на животе, бедрах).
  • Увеличение количества гормона беременности прогестерона может замедлить работу мышц кишечника. Увеличение давления растущей матки также влияет на работу кишечника и может нарушить его нормальное функционирование.

Совет

  • Найдите удобное положение для сна, подложите подушки под ноги и грудную клетку.
  • Пейте много воды, ешьте богатые клетчаткой фрукты и овощи.
  • По возможности много двигайтесь: гуляйте, плавайте, занимайтесь гимнастикой.
  • Если запор не проходит, посоветуйтесь с акушеркой или врачом.

 

18-22 неделя

Ребенок слышит при попадании звука в среднее ухо. Активизируется та часть мозга, которая принимает звуковые сигналы. Развиваются обоняние, вкус, слух, зрение и осязание. Образуются сложные нервные соединения, необходимые для развития памяти и мышления. Закладываются зачатки постоянных зубов.

Что с вами происходит?

  • Вы можете ощущать движения малыша. Во время первой беременности движения ощущаются начиная с 20-й недели. Пульс становится учащенным, 80-90 ударов в минуту.
  • Из-за высокого уровня гормона беременности эстрогена на лице могут появиться пигментные пятна, родинки и веснушки могут стать более темными. Замедляется естественный цикл выпадения волос (восстанавливается после родов).
  • У вас появляется легкая одышка; в полости живота становится все меньше места, органы давят на диафрагму, поэтому для легких остается меньше места.
  • Увеличивается масса тела, однако прибавка в весе не должна превышать 400 г в неделю.

Совет

  • Сохраняйте физическую активность. Специальные упражнения для беременных улучшают самочувствие и помогают подготовиться к родам. Участвуйте в занятиях по гимнастике для беременных, организованных семейной школой.

 

23-27 неделя

Движения ребенка становятся все более сильными. На 26-й неделе ребенок начинает открывать глаза. Он примерно 24 см в длину и весит чуть больше 1 кг.

Что с вами происходит?

  • Вы уже приспособились к состоянию беременности, чувствуете себя более уверенно. Настроение больше не меняется так резко.
  • Прибавляете в весе. Живот может непроизвольно сокращаться. Если сокращения мышц матки безболезненны, не стоит беспокоиться. Если же это болезненные и частые сокращения, посоветуйтесь с акушеркой или врачом.

 

III ТРИМЕСТР (28-40 недели беременности)

28-31 неделя

Скелет ребенка становится более прочным. Мозг, мышцы и легкие становятся более совершенными. Ребенок слышит звуки внешнего мира.

Что с вами происходит?

  • Увеличивающийся живот может приносить дополнительные неудобства: тяжело ходить, вы быстрее устаете.
  • Легкие также должны потреблять больше кислорода с каждым вздохом.
  • Из-за увеличившейся матки может возникнуть изжога.

Совет

  • Съедайте меньшие порции за раз, некоторые продукты легче других вызывают изжогу. Обратите внимание, какие, и старайтесь их избегать.

 

32-36 неделя

Ноготки на пальцах рук достигают кончиков пальцев. Ребенок набирает в весе в основном за счет жировой ткани. Нервная система, половые органы развиваются дальше. Ребенок весит примерно 2,2 кг, и его рост составляет 45 см.

Что с вами происходит?

  • Из груди может выделяться больше молозива.
  • Если вы заметили ритмичные толчки в животе, вероятно, что ваш малыш икает.
  • Высота стояния дна матки достигает теперь грудины и может вызвать затруднение дыхания.

Совет

  • Облегчение дает сидение с правильной осанкой, движение. Осанку можно исправить при помощи физических упражнений.

 

36-40 неделя

Ребенок прибавляет в весе по 23-30 г в день. Вам может показаться, что ребенок шевелится реже, чем прежде, это оттого, что у него стало меньше места. В возрасте 40 недель ваш малыш уже готов появиться на свет, но только 5% детей рождаются в установленный им день – малыш может родиться на две недели раньше или позже.

Что с вами происходит?

  • Вес уже не должен значительно увеличиваться, перед родами он может даже уменьшиться.
  • Предстоящие роды могут вызывать чувство тревоги. Время от времени вы можете переживать значительное ухудшение настроения, причиной является эмоциональное перенасыщение: страх перед родами, усталость.

Совет

  • Поговорите с акушеркой или врачом. Беременность влияет на вас как физически, так и психологически, предъявляя бóльшие или мéньшие вызовы разных уровней.
  • Старайтесь получить как можно больше знаний о беременности, родах и послеродовом периоде, чтобы чувствовать себя уверенно.

Знания дают силу и опору

Наши акушерки и врачи всегда рядом и вместе с вами, чтобы ваша беременность протекала хорошо и безопасно.

Go to top