Водная гимнастика для беременных

Отличная возможность держать себя в форме на протяжении всей беременности. Водная гимнастика развивает все мышцы, улучшает подвижность суставов и работу сердца, помогает отрегулировать работу органов дыхания. Вода массирует все тело, улучшает обмен веществ, активизирует кровообращение и нормализует кровяное давление. Во время беременности в воде вы почувствуете себя легче, а уменьшенная сила тяжести, влияющая на тело, значительно облегчит движения. Физическая активность матери также помогает улучшить снабжение плода питательными веществами и кислородом.

Дополнительная информация:

  • Занятия по гимнастике ведет физиотерапевт Айра Саар
  • Продолжительность: 30 мин.
  • Место проведения: Отделение Магдалеэна, Центр хорошего здоровья (Пярну мнт., 104, корпус D)
Go to top